CVCM: ThS.BS. Đỗ Đình Lượng – Phó trưởng khoa Cấp cứu

Thực trạng say nắng, say nóng năm 2025 tại Việt Nam

Theo số liệu từ các bệnh viện khu vực miền Bắc và các trung tâm y tế, số ca nhập viện do say nắng, say nóng trong mùa hè năm nay tăng mạnh, đặc biệt tại các tỉnh như Vĩnh Phúc, Hà Nội, Phú Thọ và Nghệ An. Các khoa cấp cứu tiếp nhận nhiều trường hợp từ nhẹ đến nặng, với triệu chứng đa dạng như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đến rối loạn ý thức và sốc nhiệt.

Cụ thể, tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc, chỉ trong hai ngày đầu tháng 6 (ngày 1 và 2/6/2025), khoa Cấp cứu đã ghi nhận 15 trường hợp nhập viện do say nắng, say nóng. Đây là con số phản ánh rõ mức độ gia tăng các ca bệnh liên quan đến nhiệt độ cao, đặt áp lực lớn lên các đơn vị y tế trong khu vực.

Những đối tượng dễ bị tổn thương nhất trong điều kiện thời tiết nắng nóng khắc nghiệt bao gồm: người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người lao động ngoài trời và những người mắc bệnh mạn tính.

Nguyên nhân gây say nắng, say nóng

Say nắng xảy ra khi cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mạnh, làm tăng nhiệt độ vùng đầu và não bộ, gây rối loạn chức năng thần kinh trung ương. Trong khi đó, say nóng là hậu quả của việc mất nước và điện giải do ra nhiều mồ hôi trong môi trường nóng bức và độ ẩm thấp, khiến cơ thể không kịp điều hòa thân nhiệt.

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ bao gồm:

👉Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời từ 10h sáng đến 4h chiều.

👉Mặc quần áo quá dày hoặc tối màu.

👉Lao động ngoài trời hoặc vận động mạnh trong thời tiết nóng.

👉Các bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường, và sử dụng thuốc lợi tiểu, thuốc an thần.

👉Người cao tuổi, trẻ em.

Biến chứng nguy hiểm khi say nắng, say nóng: Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, say nắng, say nóng có thể dẫn đến:

👉Sốc nhiệt, gây rối loạn ý thức, co giật, hôn mê.

👉Tổn thương não, suy đa cơ quan.

👉Trụy tim mạch, suy thận cấp, tiêu cơ vân cấp, rối loạn cân bằng nước, điện giải.

👉Tăng nguy cơ tử vong, đặc biệt ở nhóm đối tượng dễ tổn thương.

Cách xử trí khi gặp người bị say nắng, say nóng

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Đỗ Đình Lượng – Phó trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc: Khi phát hiện người có dấu hiệu say nắng, say nóng, cần nhanh chóng:

🚩Đưa người bệnh ra nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

🚩Cởi bỏ bớt quần áo, lau mát cơ thể bằng khăn ướt hoặc xịt nước mát.

🚩Cho người bệnh uống nước mát hoặc dung dịch bù điện giải nếu còn tỉnh táo.

🚩Chườm mát vùng cổ, nách, bẹn – nơi có nhiều mạch máu lớn.

🚩Gọi cấp cứu ngay nếu người bệnh có dấu hiệu nặng như co giật, mất ý thức, thân nhiệt cao trên 39°C.

Biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Để sống an toàn trong mùa nắng nóng, mọi người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh như:

✅Hạn chế ra ngoài trời vào giờ cao điểm nắng nóng (10h-16h).

✅Mặc quần áo nhẹ, rộng rãi, sáng màu, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, sử dụng kem chống nắng.

✅Uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung nước điện giải, ăn nhiều rau xanh và trái cây.

✅Giữ nhà cửa thông thoáng, sử dụng điều hòa hoặc quạt hợp lý.

✅Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động nặng ngoài trời.

✅Đặc biệt quan tâm đến người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính.

Nắng nóng là thử thách lớn nhưng hoàn toàn có thể vượt qua nếu chúng ta biết cách phòng tránh và xử trí đúng lúc. Với những kiến thức và kỹ năng cần thiết, mỗi người sẽ là một “hàng rào” bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người thân yêu trong mùa hè 2025 đầy thử thách này.

Thành Tuyên